Con la llegada del nuevo año siempre hacemos una lista de propósitos: inscribirnos en el gimnasio, cuidar nuestra dieta, mejorar el inglés...pero sin duda hay uno que no puede faltar en esta lista: Cuidar la salud bucodental. 

En este artículo os damos unos tips muy sencillos y fáciles para mejorar vuestra salud dental desde ya:

1. Usar cepillo eléctrico para el cepillado diario (Muy importante no olvidar hacerlo antes de irnos a la cama)

2. Evitar comidas azucaradas, bebidas carbonatadas ( Coca-Cola, refrescos..) y alimentos ácidos (limón...)

3. Tomar como snack fruta, como una manzana a mordiscos. Refuerza nuestros dientes, además de ser muy saludable y saciante.

4. Complementar la higiene dental con seda dental, pasta de dientes específica y enjuague bucal.

5. Revisar tu boca una vez al año por un profesional.

Y si tienes duda pide cita en Clínica Dentalmar, queremos que este año no dejes de sonreír.